1 長ねぎは1cm幅の斜め切りを2切れ作ります。 にんじんは1cm幅の輪切りを2切れ作り、花形に切ります。 2 塩サバの皮目に十字の切れ込みを入れます。 3 (A)をボウルで合わせます。 4 アルミホイルに2を入れ、両面に3を塗り、1と絹さやを入れて閉じ、天板にのせてオーブントースターで15分ほどHttp//wwwokiemonmarucom/jouhouhtm 今夜はメジナの味噌漬け 3日目 作り方 ↓↓ ①切り身にしたメジナに軽く塩を振り、10分ほどし料理実例編(目次) (c)0212, ABA, Lab Sci Rural Life, Kobe, Japan (田園科学室) お魚クラブ>釣魚料理>基本道具・基礎技術・加工技術 >料理実例編(目次)> 詳細08 ・詳細09a ・詳細09b・詳 これまでで最高のメジナ の 刺身 最高の花の画像 メジナ 味噌漬け