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11高校生の睡眠時間、半数が6時間以内 出 典：「第1回子ども生活実態基本調査報告書」Benesse 教育研究開発センター（05） 調査対象：小学4年生～高校2年生 子どもの就寝時刻は年齢が上がるとともに遅くなっている。小学5年生 8時間36分 中学1年生 7時間40分 中学3年生 6時間59分 高校2年生 6時間32分7歳、小学2年生の娘です。 先月まで時半消灯、電気を消すとコトンと寝ていましたが、最近急に寝つきが悪くなりました。 起きる時間は変わりませんが（6時半）、21～21時半頃に眠る毎日です。 体力がついてきた感じがします。 睡眠時間は9時間くらいなので足りてるかなと思うのですが、今でも寝かしつけをしていて、そばにいないと寝てくれません。 寝付く 小学生の睡眠時間は何時間が理想 寝不足が与える影響や睡眠時間を確保する工夫とは 小学館hugkum 小学 二年生 睡眠 時間